Velkommen til en rejse ind i den grundlæggende filosofi bag yoga!

Dette har jeg længe haft lyst til: En workshop over 2 gange, hvor jeg introducerer jer til grundlæggende yoga filosofi.

Første workshop er fredag d. 25. oktober.

Flere af mine faste vist interesse for dette og derfor har jeg sammensat to sammenhængende workshops, der udforsker "the 8 limbs of yoga", som Patanjali formulerede dem for over 2.200 år siden. Dette er kun begyndelsen, og flere workshops kan følge i fremtiden.

Workshop 1 og Workshop 2 afholdes med 14 dages mellemrum, og de er sammensat til at danne en sammenhængende enhed. For en fuld forståelse anbefales det at deltage i begge, og du kan kun booke Workshop 2 efter at have deltaget i Workshop 1.

Hver gang begynder med en times yoga, efterfulgt af en kort pause. Derefter vil vi starte på en introduktion til Yoga Sutras.

Du behøver ikke have forudgående kendskab til yogaens filosofi for at deltage, men hvis du ønsker at udforske emnet yderligere, vil jeg anbefale dig at købe bogen "Tree of Yoga" af BKS IYENGAR og på længere sigt "Light on the Yoga Sutras" af samme forfatter. Medbring gerne en notesbog til dine refleksioner!

‍

Generel information:
- Varighed: Cirka 2,5 timer.
- Undervisningssprog: Engelsk, hvis der ikke er danskstalende deltagere.
- Medbring din egen yogamåtte.
- Ankom gerne 5 minutter før start.