Start (eller genstart) til yoga - en god begyndelse

Velkommen til mit introduktionshold til yoga – her er alle velkomne uanset kropstype, alder eller tidligere skader. Dette er det perfekte sted at starte din yogarejse!

Hvad kan du forvente:

- Styrkelse af krop og sind: Du vil opleve, hvordan yoga kan styrke både din krop og dit sind gennem enkle, men effektive øvelser.

- Forbedret fleksibilitet: Vi vil arbejde med blide stræk, der gradvist øger din fleksibilitet og bevægelsesfrihed.

- Afspænding og velvære: Hver session afsluttes med en dyb afspænding, der hjælper dig med at finde ro og balance i din hverdag.

Praktisk information:

- Hvis der ikke er dansktalende elever, undervises der på engelsk.

- Medbring din egen yogamåtte. Har du ingen, kan du låne første gang.

- Er du studerende eller arbejdsløs? Send en mail til hello@lasse.yoga og få 20% rabat.

Tag det første skridt mod en sundere og mere afbalanceret livsstil. Kom og vær med til at styrke din krop og forbedre din velvære.