Yoga for en bedre ryg - nyt hold fra november

Dette har jeg haft lyst at stable på benene meget længe - og nu sker det

Yoga for en bedre ryg og hofte hver torsdag kl. 09:45-10:45 fra 31. oktober

Dette hold er velegnet både til dem, der allerede kæmper med rygproblemer, og til dem, der gerne vil forebygge dem. Mine øvelser fokuserer på både afspænding og styrkelse af ryggen, hvilket betyder, at selv hvis du ikke oplever smerter i ryggen, vil holdet være gavnligt for dig.

Holdet opsættes gennem aftenskolen FOF og derfor kan man for denne omgang kun deltage med at tilmelde dig forløbet. Holdet er altså ikke åben for elever med medlemsskaber eller klippekort.

Du finder holdet her!