Her øger vi vores styrke, smidighed og livsglæde. Yoga hjælper os med at slippe hverdagens stress og gå ind ad. Vi skal gøre grundpraksisen stærkere, og her introduceres hovedstand og skulderstand.

Gennem basal yoga arbejder vi på at genskabe balance i krop og sjæl, og på at berolige nervesystemet.

Vi starter langsomt ud så alle kan være med. Har du en skade og er i tvivl om dette hold er for dig, så kontakt mig endelig!

‍

‍

UNDERVISNINGSGANGE & INFO

Start: 3. januar 2024

Slut: 28. februar 2024

På dette forløb får I en online videosekvens med på vinterårsferie!

‍

‍

Undervisningen foregår i vores yogastuide Yoga ved Søerne (Nørrebrogade 5 - i baghuset til venstre på 1 sal).

Er du studerende, arbejdsløs eller på dagpenge kan du få 20% på holdet - gælder det dig, så send mig en mail på hello@lasse.yoga

‍

‍

GENEREL INFORMATION‍

-     Timen varer cirka 1,5 time.

-     Er der ikke dansktalende elever undervises der på engelsk.

-     Tag din egen måtte med.

-     Kom 5 minutter inden holdet starter.

-     Din tilmelding er bindende.

-     Hvis jeg en gang skulle være syg, får du en videosekvens, så du ikke misser din yoga.

-     Hvis yogastudier mod al forventning igen lukkes pga. corona restriktioner undervises der online.

-     Hold afstand efter myndighedernes retningslinjer.