BREATH: Det Yogiske Åndedræt – Intro til Pranayama
Fredag d. 19. - søndag d. 21. september
YOGA VED SØERNE
Nørrebrogade 5 (baghuset)
2200 København N
899,-
Kom med på en tre-dages pranayama workshop-serie, hvor vi dykker ned i åndedrættets kunst og styrke. Gennem guidede sessioner introduceres du til pranayama-teknikker med fokus på rytme, kontrol og åndedrætspauser, som kan skabe ro og dybde i sind og krop, og vi ser på hvilken rolle åndedrættet spiller i yogapraksis. Programmet giver dig redskaber til at udforske åndedrættets potentiale i egen praksis.
Har du aldrig lavet yoga hos mig eller en anden Iyengar-yogalærer er dette ikke det optimale sted at starte. Skriv til mig hvis du er i tvivl
PROGRAM
- Fredag d. 19. september: 17.00-19:00
- Lørdag d. 20. september: 09:30-12:00
- Søndag d. 21. september: 10:00-12:00
GENEREL INFORMATION
- Er du studerende eller arbejdsløs? Send mig en mail på hello@lasse.yoga for at få 20% rabat.
- Undervisningen foregår på dansk med mulighed for engelsk, hvis der er ikke dansktalende deltagere.
- Husk at medbringe din egen yogamåtte og gerne et tæppe.
- Ankom gerne 5 minutter før holdet starter.
- Tilmeldingen er bindende.