Ro på nervesystemet

Denne workshop er for dig, der oplever stress, mental træthed, travlhed eller uro – eller som ønsker mere ro og indre klarhed.

Gennem en kombination af støttede stillinger, rolige sekvenser og mere aktive øvelser arbejder vi med at slippe stress og skabe klarhed i både krop og sind. Den rolige praksis giver mulighed for at slippe spændinger og restituere, mens de mere aktive elementer bidrager til energi, stabilitet og indre overblik.

Weekenden giver plads til fordybelse og restitution.

Alle kan være med!

Program

Fredag d. 12. juni kl. 17:00-19:00

Lørdag d. 13. juni kl. 09:00-11:00

Søndag d. 14 juni kl. 10:00-12:00