Åndedrættet er langt mere kraftfuld end vi normalt er opmærkesome på.

Denne aften fokuserer vi på åndedrættet, praktiserer blid yoga og den helt grundlæggende Pranayama introduceres.

‍

GENEREL INFORMATION‍

-     Workshoppen varer cirka 1,5 timer. Er der ikke dansktalende elever undervises der på engelsk.

-     Tag din egen måtte med.

-     Kom 5 minutter inden holdet starter.

-     Hold afstand efter myndighedernes retningslinjer.