AFLYST: Kristi Himmelfarts Workshop: Yoga i reb

Denne workshop er for dig, der har lyst til at opleve, hvordan arbejdet med reb kan give både fysisk og mental energi. Vi bruger rebene som støtte til at skabe retning, styrke og bevægelighed – og som et redskab til fordybelse i stillingerne.

Rebene hjælper med at åbne kroppen på en måde, som kan være svær at opnå på egen hånd. Vi arbejder både med stående stillinger, bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Fokus er på at skabe klarhed, grounding og vitalitet.

Du behøver ikke have prøvet reb før – jeg guider dig trygt igennem hele forløbet. Der vil være tid til både udfordring og restitution, og vi slutter af med en lang afspænding.

Workshoppen er for alle, der er nysgerrige på reb og har lyst til at mærke effekten af Iyengar yoga i et intensivt format.

Jeg glæder mig til at dele det med dig.

Praktisk information

- Workshoppen varer cirka 2 timer.

- Tag din egen yogamåtte med.

- Kom gerne 5 minutter før start, så vi har ro til at komme i gang.

- Undervisningen foregår på dansk. Hvis der er deltagere, der ikke forstår dansk, underviser jeg på engelsk.