Bagoverbøjninger med stabilitet og lethed – fra grounding til åbenhed

Bagoverbøjninger kan både styrke kroppen, åbne brystet og give energi. I denne workshop arbejder vi systematisk fra fundamentet og bygger gradvist op til stærkere bagoverbøjninger.

Vi skaber plads i skuldre og brystkasse, styrker ryggen og bruger åndedrættet til at forbinde grounding med åbenhed. Workshoppen er for dig, der vil fordybe dig i bagoverbøjninger og opleve, hvordan styrke og lethed kan gå hånd i hånd.

INFO

Undervisningen finder sted i vores hyggelige yogastudio, Yoga ved Søerne, beliggende på Nørrebrogade 5, i baghuset til venstre på 1. sal.

Er du studerende eller arbejdsløs? Vi ønsker at gøre yoga tilgængelig for alle, så send os en mail på hello@lasse.yoga, og få 20% rabat på workshoppen.

GENEREL INFORMATION

- Workshoppen varer cirka 2 timer. Hvis der ikke er dansktalende deltagere, undervises der på engelsk.

- Medbring din egen yogamåtte.

- Ankom venligst 5 minutter før workshoppen starter for at sikre en rolig start.