Energiskabende og detoxificerende twists

Tag med på denne 2 timers energiskabende workshop, hvor jeg underviser yoga med fokus på detoxificerende twists.

Her skal vi fordybe os og lave detoxificerende twists, der øger mobiliteten i hele rygsøjlen. Vi har tid til en lang afspænding efter det hårde arbejde. 

Programmet vi praktiserer hjælper dig med at smide negativitet og stress, og vil få dit smil til at vokse!  

Alle kan være med!

GENEREL INFORMATION‍

-     Workshoppen varer cirka 1,45 timer. Er der ikke dansktalende elever undervises der på engelsk.

-     Tag din egen måtte med.

-     Kom 5 minutter inden holdet starter.