Foredrag

Book et foredrag med dybde, mening og indsigt.

Yogaens visdom fortalt jordnært og lettilgængeligt, så alle kan være med. Foredragene holdes af Lasse Flintholm, der er certificeret Iyengar-yogalærer, et kendt kvalitetsstempel inden for yoga.

Åndedrættet – fra stress til ro og overskud

Åndedrættet er den del af nervesystemet, vi selv kan styre, og derfor er det et af de stærkeste redskaber mod stress. I foredraget viser jeg, hvordan man med enkle øvelser fra Iyengar-yogaen kan skabe mere ro, sove bedre og møde en travl hverdag med et klarere hoved. Alt, I behøver, er en stol at sidde på.

45–120 min. | Til virksomheder, ledergrupper, foreninger & højskoler

Se mere

Åndedrættet – fra stress til ro og overskud

45–120 min. | Til virksomheder, ledergrupper, foreninger & højskoler

Se mere

Yoga – ældgammel visdom til et moderne liv

For over 2.000 år siden samlede Patanjali yogaens kerne i Yoga Sutras, et tidløst værk om, hvordan vi finder ro i sindet og forandrer os indefra. I foredraget introducerer jeg yogaens otte trin og de etiske principper, yamas og niyamas. Jeg fortæller jordnært og uden dogmer om, hvordan den gamle visdom kan bruges i et moderne liv. Alle kan være med, og det kræver ingen forkundskaber.

60–120 min. | Til virksomheder, ledergrupper, foreninger & højskoler

Se mere

Yoga – ældgammel visdom til et moderne liv

60–120 min. | Til virksomheder, ledergrupper, foreninger & højskoler

Se mere

Skræddersyet foredrag?

Jeg har en bred og dyb viden om yogaens verden, fra åndedræt og krop til filosofi og livsvisdom. Hvis I ønsker et andet fokus eller indhold, tilpasser jeg gerne foredraget til jeres behov. Skriv til mig, så finder vi den rette løsning sammen.

Spørgsmål? Send mig en mail