Privattimer til dine behov

Jeg er certificeret yogalærer, og jeg tilbyder privattimer, hvor du møder en erfaren vejleder, der tager udgangspunkt i dig.

Yoga er en vej tilbage til dig selv, og enhver rejse starter et sted.

Privattimer er en tryg og personlig måde at begynde på – ideel, hvis du ønsker individuel vejledning, eller hvis du har skader eller udfordringer i ryg, knæ, skuldre, hofter eller andre steder i kroppen.

Privatundervisning handler om tillid, nærvær og kvalitet – du møder mig dér, hvor du er.

Send mig en e-mail, så finder vi sammen det forløb, der passer bedst til dig.

Specifikke ønsker og behov? Kontakt mig!

Send mig en email!

Se alle prisere længere nede

Introduktionstime (45 min)

Afholdes i yogastudiet

Et trygt sted at starte, hvis du vil prøve privatundervisning uden at binde dig til et forløb

Køb

595,-

Privattimer og personlige forløb

Privattimer og
personlige forløb

Personlig yoga – skræddersyet til dig

For elever, der ønsker individuel opmærksomhed, justeringer og et forløb bygget på deres krop, erfaring og mål.

Personlig yoga – skræddersyet til dig

For elever, der ønsker individuel opmærksomhed, justeringer og et forløb bygget på deres krop, erfaring og mål.

Begynderforløb – kom godt i gang

For dem, der gerne vil i gang med yoga, men foretrækker et roligt tempo og trygge rammer, før de deltager på hold.

Yoga for ryg, skuldre og nakke

For elever med spændinger eller smerter, hvor undervisningen målrettes genopbygning og aflastning.

Begynderforløb – kom godt i gang

For dem, der gerne vil i gang med yoga, men foretrækker et roligt tempo og trygge rammer, før de deltager på hold.

Stress og afspænding – ro i krop og sind

For dem, der har brug for at sænke tempoet og genfinde balance. Fokus på åndedræt, nærvær og nervesystemets ro.

Personlig yoga – skræddersyet til dig

For elever, der ønsker individuel opmærksomhed, justeringer og et forløb bygget på deres krop, erfaring og mål.

Stress og afspænding – ro i krop og sind

For dem, der har brug for at sænke tempoet og genfinde balance. Fokus på åndedræt, nærvær og nervesystemets ro.

Yoga for ryg, skuldre og nakke

For elever med spændinger eller smerter, hvor undervisningen målrettes genopbygning og aflastning.

Yoga for ryg, skuldre og nakke

For elever med spændinger eller smerter, hvor undervisningen målrettes genopbygning og aflastning.

Yoga for knæ og led – styrke og bevægelse med omtanke

Et forløb målrettet dig med knæproblemer eller behov for at styrke og stabilisere knæleddene. Fokus på blid styrkelse, mobilitet og sikre øvelser, der passer til din krop.

Yoga for knæ og led – styrke og bevægelse med omtanke

Et forløb målrettet dig med knæproblemer eller behov for at styrke og stabilisere knæleddene. Fokus på blid styrkelse, mobilitet og sikre øvelser, der passer til din krop.

Yoga for mænd – styrke, bevægelse og balance

For mænd, der ønsker undervisning tilpasset deres krop og udgangspunkt – både fysisk og mentalt.

Begynderforløb – kom godt i gang

For dem, der gerne vil i gang med yoga, men foretrækker et roligt tempo og trygge rammer, før de deltager på hold.

Yoga for mænd – styrke, bevægelse og balance

For mænd, der ønsker undervisning tilpasset deres krop og udgangspunkt – både fysisk og mentalt.

sun light passing through green leafed tree

Yoga for seniorer – bevægelse med omtanke

Skånsom og opbyggende yoga, hvor fokus er på mobilitet, styrke og balance i et roligt tempo.

Yoga for seniorer – bevægelse med omtanke

Skånsom og opbyggende yoga, hvor fokus er på mobilitet, styrke og balance i et roligt tempo.

Yoga for erfarne elever – fordybelse i teknik og alignment

For elever, der allerede har en praksis og vil arbejde i dybden med stillinger, sekvenser og forståelse

Yoga for erfarne elever – fordybelse i teknik og alignment

For elever, der allerede har en praksis og vil arbejde i dybden med stillinger, sekvenser og forståelse

Stress og afspænding – ro i krop og sind

For dem, der har brug for at sænke tempoet og genfinde balance. Fokus på åndedræt, nærvær og nervesystemets ro.

Stress og afspænding – ro i krop og sind

For dem, der har brug for at sænke tempoet og genfinde balance. Fokus på åndedræt, nærvær og nervesystemets ro.

Personlig yoga – skræddersyet til dig

For elever, der ønsker individuel opmærksomhed, justeringer og et forløb bygget på deres krop, erfaring og mål.

Yoga for seniorer – bevægelse med omtanke

Skånsom og opbyggende yoga, hvor fokus er på mobilitet, styrke og balance i et roligt tempo.

Yoga for seniorer – bevægelse med omtanke

Skånsom og opbyggende yoga, hvor fokus er på mobilitet, styrke og balance i et roligt tempo.

Yoga for mænd – styrke, bevægelse og balance

For mænd, der ønsker undervisning tilpasset deres krop og udgangspunkt – både fysisk og mentalt.

Yoga for mænd – styrke, bevægelse og balance

For mænd, der ønsker undervisning tilpasset deres krop og udgangspunkt – både fysisk og mentalt.

Yoga for ryg, skuldre og nakke

For elever med spændinger eller smerter, hvor undervisningen målrettes genopbygning og aflastning.

Yoga for knæ og led – styrke og bevægelse med omtanke

Et forløb målrettet dig med knæproblemer eller behov for at styrke og stabilisere knæleddene. Fokus på blid styrkelse, mobilitet og sikre øvelser, der passer til din krop.

Yoga for erfarne elever – fordybelse i teknik og alignment

For elever, der allerede har en praksis og vil arbejde i dybden med stillinger, sekvenser og forståelse

Yoga for erfarne elever – fordybelse i teknik og alignment

For elever, der allerede har en praksis og vil arbejde i dybden med stillinger, sekvenser og forståelse

Yoga for seniorer – bevægelse med omtanke

Skånsom og opbyggende yoga, hvor fokus er på mobilitet, styrke og balance i et roligt tempo.

Yoga for erfarne elever – fordybelse i teknik og alignment

For elever, der allerede har en praksis og vil arbejde i dybden med stillinger, sekvenser og forståelse

Yoga for knæ og led – styrke og bevægelse med omtanke

Afholdes i yogastudiet

Gyldig i 365 dage

Du sparer 27%

Køb

7.950,-

Send mig en email!

I trygge hænder

Privattimer kan være ideelle, hvis du har brug for særlig opmærksomhed på skader eller specifikke behov omkring f.eks. nakke, skuldre, lænd og knæ. Individuel undervisning giver mulighed for at arbejde dybere med din forståelse af både yogastillinger og din egen krops formåen.

Hvis I er en mindre gruppe, der ønsker en skræddersyet yogaoplevelse, tilbyder jeg også gruppeundervisning tilpasset jeres behov. Jeg skaber programmer til både enkeltstående sessioner og længere forløb, tilpasset dig og dine mål.

Jeg guider dig med ro og indsigt, så du altid er i trygge hænder.

II.2 The practice of yoga reduces afflictions and lead to samadhi

Se drop-in skema

II.2 The practice of yoga reduces afflictions and lead to samadhi

Se drop-in skema

II.1 The actions of yoga are discipline, self-study, and trust in the source of one’s being.

Yoga Sutra II.2

Modtag mit nyhedsbrev

Få nyheder direkte i din inbox hver måned

Tilmeld

Modtag mit nyhedsbrev

Få nyheder direkte i din inbox hver måned

Tilmeld

Modtag mit nyhedsbrev

Få nyheder direkte i din inbox hver måned

Tilmeld