Velkommen til Yoga Fundament – her skaber vi fundamentet for din yogapraksis, eller styrker og forfiner det fundament, du allerede har.

Vi arbejder med de grundlæggende stillinger i et roligt og struktureret tempo, så både nybegyndere og erfarne kan fordybe sig i teknikken og finde balancen mellem krop og sind.

Gennem opmærksomhed og præcision skaber vi stabilitet, styrke og ro – og giver nervesystemet mulighed for at falde til ro gennem bevidst bevægelse og åndedræt.

Praktisk information:

- Hvis der ikke er dansktalende elever, undervises der på engelsk.

- Medbring din egen yogamåtte. Har du ingen, kan du låne én første gang.

- Er du studerende eller arbejdsløs? Send en mail til hello@lasse.yoga og få 20% rabat.

- Når vi holder ferie får du tilsendt en online sekvens, så du ikke går glip af din yoga!

Forhindret til time:

Hvis du bliver forhindret, kan du afmelde dig klassen og deltage i en af mine mange andre hold (inden for forløbets periode plus 6 dage). Dette gør du på drop-in skemaet efter tilmelding!

Tag det første skridt mod en sundere livsstil. Kom og vær med til at styrke din krop og forbedre din velvære.

Jeg ser frem til at møde dig på måtten!