Som svar på mange af jeres interesse har jeg sammensat to sammenhængende workshops, der udforsker "the 8 limbs of yoga", som Patanjali formulerede dem for over 2.200 år siden. Dette er kun begyndelsen, og flere workshops kan følge i fremtiden.

Workshop 1 og Workshop 2 afholdes med 14 dages mellemrum, og de er designet til at danne en sammenhængende enhed. For en fuld forståelse anbefales det at deltage i begge, og du kan kun booke Workshop 2 efter at have deltaget i Workshop 1 den 25. oktober 2024.

Hver gang begynder med en times yoga, efterfulgt af en kort pause. Derefter vil jeg guide jer gennem en times filosofiundervisning. Du behøver ikke have forudgående kendskab til yogaens filosofi for at deltage, men hvis du ønsker at udforske emnet yderligere, anbefales det at skaffe dig bogen "Tree of Yoga" af BKS IYENGAR og på længere sigt "Light on the Yoga Sutras" af samme forfatter. Medbring gerne en notesbog til dine refleksioner!

‍

Generel information:
- Varighed: Cirka 2,5 timer.
- Undervisningssprog: Engelsk, hvis der ikke er danskstalende deltagere.
- Medbring din egen yogamåtte.
- Ankom gerne 5 minutter før start.